Ah, der Frühling!
Alles neu macht der Mai. Und vielen von uns bringt er wieder die jahreszeitlichen Allergien mit brennenden, juckenden und geröteten Augen.
Wer sich in diesem Szenario wiederfindet, ist nicht allein. Augenallergien sind weit verbreitet.
Eine Möglichkeit, etwas gegen Allergien zu tun, ist es zu Medikamenten zu greifen. Geht es auch anders? Wir sagen ja und klären zu hilfreichen Maßnahmen auf.
Tränende Augen, allergiegeplagte Augen, Jucken ... oh je!
Allergie-Symptome können zu jeder Jahreszeit auftreten. Es kommt darauf an, wo man sich befindet und um welche Art von Allergie es sich handelt: saisonale Allergien, die uns in der Regel die Hälfte des Jahres plagen, oder Allergien, die uns das ganze Jahr über begleiten.
Allergie-Symptome bei Augen können durch viele äußere Faktoren hervorgerufen werden. Saisonale Allergien werden durch Allergene ausgelöst, die in der Außenluft vorhanden sind (z. B. Pollen, Beifuß, Gräser usw.) Ganzjährige Allergien haben andere Ursachen (z.B. Hautschuppen von Haustieren, Hausstaubmilben, usw.).
Ein wichtiger Hinweis: Wenn deine Augen jucken oder du andere Allergiesymptome hast, solltest du deinen Arzt oder deine Ärztin aufsuchen, um eine professionelle Diagnose zu erhalten. Denn auch andere Augenerkrankungen wie ein Gerstenkorn, verstopfte Drüsen oder eine Bindehautentzündung können allergieähnliche Symptome aufweisen, haben jedoch meistens andere Ursachen.
Behandlung von Augenallergien
Neben verschreibungspflichtigen Medikamenten gibt es auch natürliche Hausmittel die gegen Symptome wie Jucken oder Brennen helfen können.
- Wenn möglich, versuche die allergieauslösenden Substanzen zu meiden. Es mag selbstverständlich klingen, aber ein wenig Planung kann sich später in Form von weniger Niesen und einer geringeren Allergenbelastung auszahlen.
- Bei saisonalen Allergien vermeide an windigen Tagen im Frühjahr und Sommer Aktivitäten im Freien. Am besten du legst die Gartenarbeit auf einen Tag nach einem Frühjahrsregen, denn Regen kann den Pollenflug hemmen.
- Damit du keine Pollen in deine Wohnung schleppst, lass deine Schuhe besser draußen stehen. Plane außerdem die Lüftungszeiten in deinem Wohnraum. In der Stadt ist z.B. die Pollenbelastung in den Morgenstunden am geringsten. Stoßlüften am Morgen bietet sich also mehr an als Lüften über den gesamten Tag.*
Mehr antihistaminfreie Ideen gegen Allergien
- Auch wenn es gut für die Umwelt (und deine Stromrechnung) ist, ist es an Tagen mit hohem Pollenflug keine gute Idee, deine Bettwäsche zum Trocknen draußen aufzuhängen. Benutze an diesen Tagen besser deinen Trockner. Ansonsten verbringst du deine Nacht mit Niesen und tränenden Augen.
- Versuche dem Drang zu widerstehen, deine tränenden Augen mit den Händen zu reiben. Eventuell verteilst du so Allergene nur noch mehr im Augenbereich und verschlimmerst deine Symptome.
- Wenn du dir das Gesicht wäschst und dabei das Wasser aus den Augen spritzt, werden auch Pollen und andere Reizstoffe abgewaschen. Wasche zuerst deine Hände mit Seife und dann dein Gesicht ohne Seife, denn Seife kann deine Augen auch reizen.
Kontaktlinsen und Allergien
Du trägst Kontaktlinsen und leidest unter Allergien? Es gibt auch in diesem Fall einige Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um deinen Augen etwas Gutes zu tun.
- Eine gründliche Reinige deiner Kontaktlinsen ist in diesem Fall besonders wichtig, um allergieunterstützende Ablagerungen zu vermeiden. Reibe deine Kontaktlinsen also nach dem Tragen immer ab und halte dich an die empfohlenen Tauschintervalle. Vergiss diese wichtigen Schritte nicht! Schreibe Dir am besten eine Notiz oder lass dich per E-Mail oder SMS daran erinnern.
- Wenn es möglich ist, dann wechsle am besten von Monats- auf Einmalkontaktlinsen (Tageslinsen). Dadurch, dass du täglich eine frische Kontaktlinse auf das Auge setzt, kannst du die Allergiebelastung für deine Augen verringern. Zudem kannst du jeden Tag flexibel entscheiden, ob Kontaktlinsen heute die richtige Wahl sind, oder ob du dich mit deiner Brille wohler fühlst.
- Halte deine Benetzungstropfen bereit. Die Augen regelmäßig zu befeuchten kann deine Symptome lindern und die Augen von allergieauslösenden Faktoren befreien. Mehr zum Thema Augentropfen und Kontaktlinsen erfährst du hier.
- Verwende Pflegemittel und Augentropfen immer ohne Konservierungsstoffe. Diese können deine Augen ansonsten zusätzlich reizen.
Allergien machen keinen Spaß. Aber es gibt Möglichkeiten, Allergie-Symptomen der Augen aktiv entgegenzuwirken. Frage deinen Kontaktlinsenspezialisten oder deine Kontaktlinsenspezialistin bei deinem nächsten Besuch, welche Maßnahmen er oder sie dir empfehlen. Auch dein Hausarzt oder deine Hausärztin können dich beraten.
Nichts in diesem Artikel ist als medizinische Beratung auszulegen, noch ist es als Ersatz für die Empfehlungen einer medizinischen Fachkraft gedacht. Wenn du konkrete Fragen hast, wende Dich bitte an deinen Kontaktlinsenspezialisten oder deine Kontaktlinsenspezialistin.
Fußnote:
*Quarks: Allergien: Wie wir uns schützen können | ARD Mediathek
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